{"id":137,"date":"2025-03-12T10:04:15","date_gmt":"2025-03-12T09:04:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aiki-dan-do.com\/?page_id=137"},"modified":"2026-05-13T13:52:14","modified_gmt":"2026-05-13T11:52:14","slug":"our-services","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aiki-dan-do.com\/?page_id=137","title":{"rendered":"Our Services"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"137\" class=\"elementor elementor-137\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-147eb65 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"147eb65\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54a4b5d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"54a4b5d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>PR\u00dcFUNGSTECHNIKEN<\/h3><p>Medien und Downloads zum \u00dcben und zur Pr\u00fcfungsvorbereitung f\u00fcr alle Pr\u00fcfungen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f8430b3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4f8430b3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a9cd723 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4a9cd723\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4172b5af e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4172b5af\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-482f300 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"482f300\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.aiki-dan-do.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/techniquesgrades-1.pdf\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"550\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.aiki-dan-do.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/aikido_techniken.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-848\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.aiki-dan-do.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/aikido_techniken.png 550w, https:\/\/www.aiki-dan-do.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/aikido_techniken-286x300.png 286w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-563ce5e0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"563ce5e0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-756f131e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"756f131e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">5. - 1. \nKyu <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c43de5b elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"1c43de5b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-130cb5b5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"130cb5b5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u00dcbersicht Pr\u00fcfungstechniken gelber bis brauner G\u00fcrtel\n\n<a href=\"https:\/\/www.aiki-dan-do.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/techniquesgrades-1.pdf\" target=\"_blank\">download PDF <\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66c691b4 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"66c691b4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7cc173af e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7cc173af\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70b57eb elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"70b57eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.aiki-dan-do.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Dan_Pruefungstechniken.pdf\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"550\" height=\"750\" src=\"https:\/\/www.aiki-dan-do.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DAN_Techniken.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-813\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.aiki-dan-do.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DAN_Techniken.png 550w, https:\/\/www.aiki-dan-do.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/DAN_Techniken-220x300.png 220w\" sizes=\"(max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-591f9b37 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"591f9b37\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16fa52b6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"16fa52b6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1. - 4. DAN<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44dfc547 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"44dfc547\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-648c5f5d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"648c5f5d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tListe mit allen Pr\u00fcfungstechniken, die f\u00fcr die 1. DAN Pr\u00fcfung gefordert werden:\n\n<a href=\"https:\/\/www.aiki-dan-do.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Dan_Pruefungstechniken.pdf\" target=\"_blank\">download PDF <\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6949535 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6949535\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-230db1f elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"230db1f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<!DOCTYPE html>\r\n<html lang=\"de\">\r\n<head>\r\n<meta charset=\"UTF-8\">\r\n<meta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\">\r\n<title>Aikido 1. Dan \u2014 Lernkarten<\/title>\r\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Shippori+Mincho:wght@400;600&family=DM+Sans:wght@300;400;500&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\r\n<style>\r\n:root {\r\n  --ink:#1a1a18;--ink2:#3d3d38;--ink3:#7a7a72;--ink4:#b0afa8;\r\n  --paper:#f5f3ee;--paper2:#eeece6;--paper3:#e5e2d9;\r\n  --red:#8b3a2a;--blue:#1e3d6b;--orange:#d96010;\r\n  --yt:#cc0000;--radius:10px;\r\n}\r\n*{box-sizing:border-box;margin:0;padding:0}\r\nbody{font-family:'DM Sans',sans-serif;background:var(--paper);color:var(--ink);min-height:100vh}\r\n\r\n\/* HEADER *\/\r\n.header{background:var(--ink);color:var(--paper);padding:1.5rem 2rem;position:relative;overflow:hidden}\r\n.header::after{content:'\u5408\u6c17\u9053';position:absolute;right:1rem;top:0;font-family:'Shippori Mincho',serif;font-size:64px;color:rgba(255,255,255,0.06);pointer-events:none}\r\n.header h1{font-family:'Shippori Mincho',serif;font-size:clamp(18px,3.5vw,28px);font-weight:600;margin-bottom:4px}\r\n.header p{font-size:12px;color:rgba(245,243,238,0.5);font-weight:300}\r\n\r\n\/* CONTROLS *\/\r\n.controls{background:var(--paper2);border-bottom:1px solid var(--paper3);padding:.85rem 2rem;position:sticky;top:0;z-index:100}\r\n.tabs{display:flex;gap:5px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:8px}\r\n.tab{padding:4px 12px;font-size:12px;font-family:'DM Sans',sans-serif;border:1px solid var(--paper3);border-radius:20px;cursor:pointer;background:transparent;color:var(--ink3);transition:all .15s}\r\n.tab:hover{border-color:var(--ink4);color:var(--ink2)}\r\n.tab.active{background:var(--ink);color:var(--paper);border-color:var(--ink)}\r\n.row2{display:flex;gap:8px;align-items:center;flex-wrap:wrap}\r\n.mode-btn{padding:4px 12px;font-size:12px;font-family:'DM Sans',sans-serif;border:1px solid var(--paper3);border-radius:20px;cursor:pointer;background:transparent;color:var(--ink3);transition:all .15s}\r\n.mode-btn.active{background:var(--red);color:white;border-color:var(--red)}\r\n.search-wrap{flex:1;min-width:140px;max-width:260px;position:relative}\r\n.search-wrap svg{position:absolute;left:10px;top:50%;transform:translateY(-50%);opacity:.35;pointer-events:none}\r\n.search-wrap input{width:100%;padding:5px 10px 5px 30px;font-size:12px;font-family:'DM Sans',sans-serif;border:1px solid var(--paper3);border-radius:20px;background:var(--paper);color:var(--ink);outline:none}\r\n.stats{margin-left:auto;display:flex;gap:12px}\r\n.stat{font-size:11px;color:var(--ink3)}\r\n.stat strong{color:var(--ink2);font-weight:500}\r\n\r\n\/* GRID *\/\r\n.main{max-width:1100px;margin:0 auto;padding:1.25rem 2rem 3rem}\r\n.grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(290px,1fr));gap:12px}\r\n.empty{grid-column:1\/-1;text-align:center;padding:3rem;color:var(--ink4);font-size:14px}\r\n\r\n\/* CARD *\/\r\n.card{background:white;border:1px solid var(--paper3);border-radius:var(--radius);overflow:hidden;box-shadow:0 2px 8px rgba(0,0,0,.07);display:flex;flex-direction:column}\r\n.card.flipped{border-color:var(--blue)}\r\n.card-header{padding:12px 14px 0;cursor:pointer}\r\n.card-header:hover .card-jp{color:var(--blue)}\r\n.card-meta{display:flex;justify-content:space-between;align-items:flex-start;margin-bottom:5px}\r\n.cat-label{font-size:10px;color:var(--ink4);text-transform:uppercase;letter-spacing:.07em}\r\n.badges{display:flex;gap:3px;flex-wrap:wrap;justify-content:flex-end}\r\n.badge{font-size:10px;padding:1px 6px;border-radius:10px;font-weight:500}\r\n.b-uke{background:#fce8e4;color:#8b2a1a}\r\n.b-tori{background:#e4eef0;color:#1a3d5c}\r\n.b-both{background:#fdf4e0;color:#7a5a10}\r\n.b-omote{background:#e4ecf5;color:#1e3d5c}\r\n.b-ura{background:#f0edf9;color:#4a3a8a}\r\n.b-suw{background:#ede9e4;color:#5a5040}\r\n.card-jp{font-family:'Shippori Mincho',serif;font-size:19px;font-weight:600;color:var(--ink);margin-bottom:3px;line-height:1.2;transition:color .15s}\r\n.card-body{padding:0 14px 0;cursor:pointer;flex:1}\r\n.card-de{font-size:12px;color:var(--ink2);margin-bottom:4px;line-height:1.4;padding-top:4px}\r\n.card-detail{font-size:11px;color:var(--ink3);line-height:1.5;margin-bottom:6px}\r\n.variants{margin-top:7px;border-top:1px solid var(--paper3);padding-top:7px;display:flex;flex-direction:column;gap:6px}\r\n.vb{padding-left:8px}\r\n.vb-o{border-left:2px solid #3d6b99}\r\n.vb-u{border-left:2px solid #7a68cc}\r\n.vb-s{border-left:2px solid var(--ink4)}\r\n.vb-label{font-size:10px;font-weight:500;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;margin-bottom:2px}\r\n.vb-o .vb-label{color:#3d6b99}\r\n.vb-u .vb-label{color:#7a68cc}\r\n.vb-s .vb-label{color:var(--ink3)}\r\n.vb-text{font-size:11px;color:var(--ink3);line-height:1.45}\r\n.quiz-hint{font-size:12px;color:var(--ink4);font-style:italic;padding:10px 0 6px;text-align:center}\r\n\r\n\/* VIDEO BUTTON AREA *\/\r\n.card-footer{padding:10px 14px 12px;border-top:1px solid var(--paper3);margin-top:10px}\r\n.yt-btn{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;padding:6px 12px;border-radius:20px;font-size:12px;font-family:'DM Sans',sans-serif;font-weight:500;text-decoration:none;transition:all .15s;border:none;cursor:pointer}\r\n.yt-btn.has-link{background:var(--yt);color:white}\r\n.yt-btn.has-link:hover{background:#aa0000;transform:translateY(-1px);box-shadow:0 3px 10px rgba(204,0,0,0.3)}\r\n.yt-btn.no-link{background:var(--paper3);color:var(--ink4);cursor:default}\r\n.yt-icon{width:14px;height:14px;flex-shrink:0}\r\n\r\n\/* MODAL OVERLAY *\/\r\n.modal-overlay{display:none;position:fixed;inset:0;background:rgba(0,0,0,0.75);z-index:1000;align-items:center;justify-content:center;padding:1rem}\r\n.modal-overlay.open{display:flex}\r\n.modal{background:var(--ink);border-radius:12px;overflow:hidden;width:100%;max-width:800px;box-shadow:0 20px 60px rgba(0,0,0,0.5)}\r\n.modal-head{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;padding:.75rem 1rem;background:rgba(255,255,255,0.05)}\r\n.modal-title{font-family:'Shippori Mincho',serif;font-size:16px;color:var(--paper);font-weight:600}\r\n.modal-close{background:none;border:none;color:var(--paper);font-size:22px;cursor:pointer;opacity:.7;line-height:1;padding:2px 6px}\r\n.modal-close:hover{opacity:1}\r\n.video-wrap{position:relative;padding-bottom:56.25%;height:0}\r\n.video-wrap iframe{position:absolute;inset:0;width:100%;height:100%;border:none}\r\n\r\n@media(max-width:600px){\r\n  .controls{padding:.75rem 1rem}\r\n  .main{padding:1rem 1rem 2rem}\r\n  .header{padding:1.2rem 1rem}\r\n  .grid{grid-template-columns:1fr}\r\n}\r\n<\/style>\r\n<\/head>\r\n<body>\r\n\r\n<div class=\"header\">\r\n  <h1>Aikido 1. Dan \u2014 Lernkarten<\/h1>\r\n  <p>Shodan \u00b7 Aikikai Pr\u00fcfungstechniken <\/p>\r\n<\/div>\r\n\r\n<div class=\"controls\">\r\n  <div class=\"tabs\">\r\n    <button class=\"tab active\" onclick=\"setTab('all')\">Alle<\/button>\r\n    <button class=\"tab\" onclick=\"setTab('angriffe')\">Angriffe (Uke)<\/button>\r\n    <button class=\"tab\" onclick=\"setTab('nagewaza')\">W\u00fcrfe<\/button>\r\n    <button class=\"tab\" onclick=\"setTab('osae')\">Haltetechniken<\/button>\r\n    <button class=\"tab\" onclick=\"setTab('suwari')\">Suwari-waza<\/button>\r\n    <button class=\"tab\" onclick=\"setTab('hanmi')\">Hanmi-handachi<\/button>\r\n    <button class=\"tab\" onclick=\"setTab('jo')\">Jo-Techniken<\/button>\r\n    <button class=\"tab\" onclick=\"setTab('weitere')\">Weitere<\/button>\r\n  <\/div>\r\n  <div class=\"row2\">\r\n    <div style=\"display:flex;gap:4px\">\r\n      <button class=\"mode-btn active\" onclick=\"setMode('browse')\">Durchbl\u00e4ttern<\/button>\r\n      <button class=\"mode-btn\" onclick=\"setMode('quiz')\">Quiz<\/button>\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"search-wrap\">\r\n      <svg width=\"14\" height=\"14\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><circle cx=\"11\" cy=\"11\" r=\"8\"\/><path d=\"m21 21-4.35-4.35\"\/><\/svg>\r\n      <input type=\"text\" placeholder=\"Suchen...\" oninput=\"setSearch(this.value)\">\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"stats\" id=\"stats\"><\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<div class=\"main\"><div class=\"grid\" id=\"cards\"><\/div><\/div>\r\n\r\n<!-- VIDEO MODAL -->\r\n<div class=\"modal-overlay\" id=\"modal\" onclick=\"closeModal(event)\">\r\n  <div class=\"modal\">\r\n    <div class=\"modal-head\">\r\n      <span class=\"modal-title\" id=\"modal-title\"><\/span>\r\n      <button class=\"modal-close\" onclick=\"closeModalDirect()\">&#x2715;<\/button>\r\n    <\/div>\r\n    <div class=\"video-wrap\">\r\n      <iframe id=\"modal-iframe\" src=\"\" allowfullscreen allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\"><\/iframe>\r\n    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<script>\r\n\/\/ ================================================================\r\n\/\/  DATA  \u2014 yt: YouTube Video-ID eintragen (z.B. 'dQw4w9WgXcQ')\r\n\/\/          Leer lassen ('') wenn noch kein Video zugeordnet\r\n\/\/\r\n\/\/  Tipp: YouTube-ID ist der Teil nach ?v= in der URL\r\n\/\/  Beispiel: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ABC123  -> 'ABC123'\r\n\/\/ ================================================================\r\nvar DATA = [\r\n  \/\/ \u2500\u2500 ANGRIFFE \u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\r\n  {jp:'Shomen-uchi', de:'Frontaler Schlag auf Stirn \/ Scheitel',\r\n   detail:'Handkante gerade von oben auf Scheitel oder Stirnmitte',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Yokomen-uchi', de:'Diagonaler Schlag zur Schl\u00e4fe \/ Halsseite',\r\n   detail:'Schr\u00e4g von oben, links oder rechts am Kopf',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Tsuki \/ Chudan-tsuki', de:'Gerader Fauststoss \u2014 mittlere Stufe',\r\n   detail:'Fauststoss vorw\u00e4rts auf Magenregion',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Jodan-tsuki', de:'Gerader Fauststoss \u2014 obere Stufe',\r\n   detail:'Fauststoss vorw\u00e4rts auf Gesicht oder Kinn',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Ai-hanmi-katatedori', de:'Handgelenkgriff \u2014 gleiche Seite',\r\n   detail:'Rechts greift rechts (oder links greift links)',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Gyaku-hanmi-katatedori', de:'Handgelenkgriff \u2014 Kreuzgriff',\r\n   detail:'Rechts greift links (oder umgekehrt)',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Katate Ryote dori', de:'Beide H\u00e4nde greifen ein Handgelenk',\r\n   detail:'Uke fasst Toris Handgelenk mit beiden H\u00e4nden',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Ryotedori', de:'Beide Handgelenke gleichzeitig gegriffen',\r\n   detail:'Uke greift beide Handgelenke von Tori',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Katadori', de:'Griff an der Schulter',\r\n   detail:'Eine Hand fasst Toris Schulter von vorne',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Katadori-men-uchi', de:'Schultergriff und gleichzeitiger Shomen-Schlag',\r\n   detail:'Eine Hand Schulter, andere Hand schl\u00e4gt gleichzeitig zur Stirn',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Munedori', de:'Griff an Brust \/ Revers',\r\n   detail:'Eine Hand fasst die Kleidung \u00fcber der Brust',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Ryokatadori', de:'Beide Schultern von vorne gegriffen',\r\n   detail:'Uke fasst mit beiden H\u00e4nden beide Schultern',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Ushiro-ryotedori', de:'Beide Handgelenke von hinten gegriffen',\r\n   detail:'Uke greift von hinten beide Handgelenke',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Ushiro-ryokatadori', de:'Beide Schultern von hinten gegriffen',\r\n   detail:'Uke fasst von hinten beide Schultern',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Ushiro-katatedori-kubishime', de:'Ein Handgelenk und W\u00fcrgegriff von hinten',\r\n   detail:'Uke greift ein Handgelenk und legt den anderen Arm um den Hals',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Ushiro-eridori', de:'Kragengriff von hinten',\r\n   detail:'Uke fasst Kragen oder Revers von hinten',\r\n   cat:'angriffe', role:'uke', yt:'',\r\n   omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  \/\/ \u2500\u2500 HALTETECHNIKEN \u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\r\n  {jp:'Ikkyo', de:'1. Technik \u2014 Armstreckhebel mit Bodenkontrolle',\r\n   detail:'Arm gestreckt und zum Boden gef\u00fchrt, Abschluss mit Haltegriff',\r\n   cat:'osae', role:'tori', yt:'youtube.com\/watch?v=SVdY3AwlH_w&pp=ygUOaG93Y2FzdCBhaWtpZG8%3D',\r\n   omote:'Tori tritt direkt ein (Irimi). Ukes Arm nach vorne-aussen strecken. Kniend am Boden fixieren.',\r\n   ura:'Tenkan-Schritt hinter Uke. Arm kreisfomig nach hinten-unten. Uke dreht und f\u00e4llt seitlich.',\r\n   suwari:'Beide Partner knien. Shikko-Schritte (Schritte auf den Knien) ersetzen den Stand. H\u00fcftarbeit tr\u00e4gt die Technik.'},\r\n\r\n  {jp:'Nikyo', de:'2. Technik \u2014 Handgelenk-Innenarmdrehhebel',\r\n   detail:'Handgelenk gebeugt und Arm innenrotiert \u2014 schmerzhafter Druckhebel',\r\n   cat:'osae', role:'tori', yt:'youtube.com\/watch?v=ummLn3M_Sk8&pp=ygUOaG93Y2FzdCBhaWtpZG_SBwkJBAsBhyohjO8%3D',\r\n   omote:'Irimi. Beide Daumen auf Ukes Handr\u00fccken, Innenrotation. Uke nach vorw\u00e4rts-unten f\u00fchren.',\r\n   ura:'Tenkan, Kreisf\u00fchrung, Hebel einsetzen. Uke fallt seitlich.',\r\n   suwari:'Beide knien. H\u00fcftdrehung erzeugt den Hebel.'},\r\n\r\n  {jp:'Sankyo', de:'3. Technik \u2014 Handgelenk-Aussendrehhebel',\r\n   detail:'Handgelenk und Arm nach aussen verdreht',\r\n   cat:'osae', role:'tori', yt:'https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=u71nroaAXnM',\r\n   omote:'Irimi. Ukes Hand nach aussen (Daumen unten). Druck aufw\u00e4rts durch Ellenbogen.',\r\n   ura:'Tenkan, Aussenspirale. Uke dreht sich und wird zum Boden gef\u00fchrt.',\r\n   suwari:'Aufw\u00e4rtsspirale durch Aufrichtung im Knien verstarkt.'},\r\n\r\n  {jp:'Yonkyo', de:'4. Technik \u2014 Druckpunkt am Unterarm',\r\n   detail:'Kn\u00f6chel des Zeigefingers druckt auf Radius-Nerv \u2014 starker Schmerz',\r\n   cat:'osae', role:'tori', yt:'youtube.com\/watch?v=ksGerDJYcc8&pp=ygUOaG93Y2FzdCBhaWtpZG8%3D',\r\n   omote:'Irimi. Kn\u00f6chel prazise auf Radius. Uke nach vorw\u00e4rts-unten f\u00fchren.',\r\n   ura:'Tenkan-Variante. Druck durch die gesamte Drehbewegung halten.',\r\n   suwari:'K\u00f6rpergewicht aus Shikko-Schritt (Schritt auf den Knien) auf Druckpunkt \u00fcbertragen.'},\r\n\r\n  {jp:'Gokyo', de:'5. Technik \u2014 Armstreckhebel gegen Waffe',\r\n   detail:'Wie Ikkyo aber Handposition umgekehrt \u2014 speziell gegen Tanto',\r\n   cat:'osae', role:'tori', yt:'youtube.com\/watch?v=b3MGSYIzUFw&pp=ygUOaG93Y2FzdCBhaWtpZG8%3D',\r\n   omote:'Toris \u00e4ussere Hand greift Ukes Handgelenk von oben (umgekehrt zu Ikkyo). Messerhand kontrollieren.',\r\n   ura:'Tenkan: Ukes bewaffneten Arm kreisf\u00f6rmig f\u00fchren, am Boden sichern.',\r\n   suwari:'keine suwari Variante'},\r\n\r\n  \/\/ \u2500\u2500 WURFTECHNIKEN \u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\r\n  {jp:'Shihonage', de:'Vier-Richtungen-Wurf',\r\n   detail:'Ukes Arm uber seinen Kopf \u2014 Schulterueberdrehung \u2014 Sturz r\u00fcckwarts',\r\n   cat:'nagewaza', role:'tori', yt:'https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=T9vWR7EdQdM',\r\n   omote:'Diagonal eintreten, Arm in Bogen \u00fcber Kopf, K\u00f6rperdrehung. Uke f\u00e4llt r\u00fcckwarts.',\r\n   ura:'Tenkan, unter Ukes Arm hindurchdrehen, K\u00f6rperbewegung wirft Uke.',\r\n   suwari:'Arm im Knien uber Kopf fuhren \u2014 anspruchsvolles 1. Dan-Element.'},\r\n\r\n  {jp:'Iriminage', de:'Eintrittswurf',\r\n   detail:'In Ukes Linie eintreten, kreisfomig fuhren, mit Arm gegen Hals \/ Kinn werfen',\r\n   cat:'nagewaza', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Irimi direkt. Uke im Kreis fuhren, Arm gegen Hals. Uke fallt ruckwarts.',\r\n   ura:'Tenkan hinter Uke, grosse Kreisbahn, aus Drehbewegung werfen.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Kotegaeshi', de:'Handgelenkauswartsdrehwurf',\r\n   detail:'Ukes Handgelenk nach aussen drehen \u2014 Sturz vorw\u00e4rts mit Rolle',\r\n   cat:'nagewaza', role:'tori', yt:'https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ll1GCzl4Bxg',\r\n   omote:'Ukes Hand greifen, Handgelenk nach aussen, im Kreis vorwarts fuhren.',\r\n   ura:'Nach Tenkan: Handgelenk nach aussen, Kreisbewegung wirft Uke.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Kaitennage', de:'Rotationswurf',\r\n   detail:'Uke in Rotation bringen, Arm hinter Kopf \u2014 Vorw\u00e4rtssturz',\r\n   cat:'nagewaza', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Soto: Arm nach unten, dann hinter Kopf. Uke rotiert vorwarts.',\r\n   ura:'Uchi: kreisfomig innen-hinten. Uke dreht sich heraus und fallt.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Tenchinage', de:'Himmel-Erde-Wurf',\r\n   detail:'Eine Hand hoch (Ten=Himmel), eine tief (Chi=Erde) \u2014 diagonales Aushebeln',\r\n   cat:'nagewaza', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Eintreten: Ten-Hand hebt, Chi-Hand senkt. Uke diagonal ausgehebelt.',\r\n   ura:'Tenkan: Ten\/Chi durch Korperdrehung verstarkt.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Kokyunage', de:'Atemkraftwurf (Sammelbegriff)',\r\n   detail:'Viele Varianten \u2014 Uke mit K\u00f6rperbewegung und Atemkraft werfen',\r\n   cat:'nagewaza', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Direkt eintreten, Ukes Energie mit expansiver Korperbewegung umleiten.',\r\n   ura:'Tenkan: Kreisbewegung als Wurfmoment nutzen.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Koshinage', de:'H\u00fcftwurf',\r\n   detail:'Mehrere Varianten \u2014 Tief gehen, Uke auf die H\u00fcfte laden, vorw\u00e4rts werfen',\r\n   cat:'nagewaza', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Eintreten, Schwerpunkt unter Ukes Schwerpunkt senken, Uke auf Hufte heben und werfen.',\r\n   ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Juji-garami (Juji-nage)', de:'Kreuzgriff-Wurf',\r\n   detail:'Beide Arme von Uke uberkreuzt halten \u2014 ruckwarts werfen',\r\n   cat:'nagewaza', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Ukes Arme vor seinem Korper kreuzen, aufwarts schieben. Sturz ruckwarts.',\r\n   ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Aiki-otoshi', de:'Aiki-Fallwurf',\r\n   detail:'Unter Uke tauchen, ein Bein heben \u2014 Sturz zur Seite',\r\n   cat:'nagewaza', role:'tori', yt:'youtube.com\/watch?v=uEEV-ZzoWgo&pp=ygUYdG9zaGlybyBzdWdhIGFpa2kgb3Rvc2hp',\r\n   omote:'Tief zwischen Ukes Beine gehen, ein Bein anheben. Uke fallt auf die andere Seite.',\r\n   ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Sumi-otoshi', de:'Eckwurf',\r\n   detail:'Uke in seine hintere Ecke fuhren \u2014 kein direkter Korperwurf',\r\n   cat:'nagewaza', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Ukes Energie in seine hintere Ecke (ushiro-ura-kado) leiten. Fliessender Sturz.',\r\n   ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  \/\/ \u2500\u2500 SUWARI-WAZA \u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\r\n  {jp:'Suwari-waza Ikkyo', de:'Ikkyo \u2014 beide Partner knien',\r\n   detail:'Shomen-uchi. Shikko-Schritte ersetzen den Stand.',\r\n   cat:'suwari', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Shikko-Irimi vorwarts: Ukes Arm nach vorne-aussen, Korpergewicht aus dem Knie.',\r\n   ura:'Shikko-Tenkan: auf dem Knie drehen, Arm kreisfomig nach hinten.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Suwari-waza Nikyo', de:'Nikyo \u2014 beide Partner knien',\r\n   detail:'Innenarmdrehhebel aus dem Knien',\r\n   cat:'suwari', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Nikyo-Griff aus Irimi-Shikko. Huftdrehung bringt den Hebel.',\r\n   ura:'Tenkan-Shikko, Nikyo einsetzen. Uke fallt seitlich.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Suwari-waza Sankyo', de:'Sankyo \u2014 beide Partner knien',\r\n   detail:'Aussendrehhebel aus dem Knien',\r\n   cat:'suwari', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Sankyo-Spirale: im Knien aufrichten, Uke auf Zehenspitzen.',\r\n   ura:'Kreisfuhrung mit Tenkan-Knie, Uke zum Boden.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Suwari-waza Yonkyo', de:'Yonkyo \u2014 beide Partner knien',\r\n   detail:'Radiusdruck aus dem Knien',\r\n   cat:'suwari', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Korpergewicht aus Shikko-Irimi auf Druckpunkt ubertragen.',\r\n   ura:'Tenkan-Shikko, Druck halten, Uke nach hinten fuhren.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Suwari-waza Shihonage', de:'Shihonage \u2014 beide Partner knien',\r\n   detail:'Vier-Richtungen-Wurf aus dem Knien',\r\n   cat:'suwari', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Arm im Knien uber Kopf: Shikko-Schritt vorwarts gibt den Wurfmoment.',\r\n   ura:'Tenkan-Shikko unter Ukes Arm, Korperdrehung wirft Uke ruckwarts.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Suwari-waza Kokyu Ho', de:'Atemkraftubung im Knien \u2014 Trainingsabschluss',\r\n   detail:'Entwickelt Kokyu, Verbindung und Stabilitat aus dem Knien',\r\n   cat:'suwari', role:'both', yt:'https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_dBQHNGVmfg',\r\n   omote:'Uke greift beide Handgelenke. Arme mit Atemkraft heben, drehen, Uke zum Boden.',\r\n   ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  \/\/ \u2500\u2500 HANMI-HANDACHI \u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\r\n  {jp:'Hanmi-handachi Ikkyo', de:'Ikkyo \u2014 Tori kniet, Uke steht',\r\n   detail:'Ukes Arm von unten kontrollieren und zum Boden fuhren',\r\n   cat:'hanmi', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Irimi-Shikko unter Ukes Arm. Streckung von unten, Korpergewicht nach vorne.',\r\n   ura:'Tenkan-Shikko. Uke kreisfomig nach hinten gefuhrt.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Hanmi-handachi Nikyo', de:'Nikyo \u2014 Tori kniet, Uke steht',\r\n   detail:'Innenarmdrehhebel von unten einsetzen',\r\n   cat:'hanmi', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Nikyo-Griff von unten. Huftdrehung und Shikko erzeugen den Hebel.',\r\n   ura:'Tenkan, Kreisfuhrung, Hebel einsetzen.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Hanmi-handachi Sankyo', de:'Sankyo \u2014 Tori kniet, Uke steht',\r\n   detail:'Aussendrehhebel aus dem Knien gegen stehenden Uke',\r\n   cat:'hanmi', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Spirale von unten aufwarts. Uke auf Zehenspitzen.',\r\n   ura:'Kreisfuhrung, Tenkan-Shikko, Uke zum Boden.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Hanmi-handachi Kotegaeshi', de:'Kotegaeshi \u2014 Tori kniet, Uke steht',\r\n   detail:'Handgelenkauswartsdrehwurf aus dem Knien',\r\n   cat:'hanmi', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Ukes Hand greifen, Handgelenk nach aussen drehen, mit Shikko vorwarts fuhren.',\r\n   ura:'Tenkan-Shikko, Kotegaeshi-Dreh, Uke fallt.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Hanmi-handachi Shihonage', de:'Shihonage \u2014 Tori kniet, Uke steht',\r\n   detail:'Vier-Richtungen-Wurf aus dem Knien',\r\n   cat:'hanmi', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Arm im Knien uber Kopf fuhren. Shikko gibt Wurfmoment.',\r\n   ura:'Tenkan-Shikko, unter Arm hindurch, Korperdrehung wirft.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Hanmi-handachi Iriminage', de:'Iriminage \u2014 Tori kniet, Uke steht',\r\n   detail:'Eintrittswurf aus dem Knien',\r\n   cat:'hanmi', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Irimi-Shikko in Ukes Linie. Uke kreisfomig fuhren, Arm gegen Hals.',\r\n   ura:'Tenkan, grosse Kreisbahn aus dem Knien, Wurfmoment aus Korperdrehung.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  \/\/ \u2500\u2500 JO-TECHNIKEN \u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\r\n  {jp:'Jo-suburi Choku-tsuki', de:'Gerader Stoss mit dem Stock',\r\n   detail:'Grundubung: Jo horizontal nach vorne stossen',\r\n   cat:'jo', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Stoss aus Hanmi, vordere Hand fuhrt, hintere Hand schiebt.',\r\n   ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Jo-suburi Shomen-uchi', de:'Frontaler Schlag mit dem Jo von oben',\r\n   detail:'Jo gerade von oben, schulterbreite Haltung',\r\n   cat:'jo', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Schlag gerade von oben. Arme gestreckt am Ende. Zanshin.',\r\n   ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Jo-suburi Yokomen-uchi', de:'Diagonaler Seitenschlag mit dem Jo',\r\n   detail:'Jo diagonal zur Seite schlagen',\r\n   cat:'jo', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Schlag schrag von oben mit klarer Bogenfuhrung.',\r\n   ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Jo-suburi Gedan-gaeshi', de:'Umkehrschwung von unten',\r\n   detail:'Jo von unten nach oben schwingen',\r\n   cat:'jo', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Von unten aufwarts schwingen, dann zuruck in Ausgangsstellung.',\r\n   ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Jo-suburi Chudan-gaeshi', de:'Umkehrschwung mittlere Stufe',\r\n   detail:'Jo in mittlerer Hohe umkehren \u2014 Handwechselubung',\r\n   cat:'jo', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Jo auf mittlerer Hohe drehen, Hande wechseln, neue Hanmi-Stellung.',\r\n   ura:null, suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Jodori', de:'Stockabnahme',\r\n   detail:'Tori entwaffnet Uke, der mit dem Jo angreift',\r\n   cat:'jo', role:'both', yt:'',\r\n   omote:'Irimi in Stoss oder Schlag. Stock kontrollieren und abnehmen.',\r\n   ura:'Tenkan aus der Angriffslinie heraus, dann Entwaffnung.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  {jp:'Jonage', de:'Wurf mit dem Jo',\r\n   detail:'Tori nutzt den Jo als Hebel oder Fuhrungsmittel fur den Wurf',\r\n   cat:'jo', role:'tori', yt:'',\r\n   omote:'Jo gegen Ukes Korper als Hebelstange. Wurf.',\r\n   ura:'Jo schwenkt im Bogen, Uke durch Schwungbewegung geworfen.',\r\n   suwari:null},\r\n\r\n  \/\/ \u2500\u2500 WEITERE \u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\r\n  \/\/{jp:'Taninzudori', de:'Techniken gegen mehrere Angreifer',\r\n  \/\/ detail:'Tori gegen 2 bis 3 Uke gleichzeitig (Randori \/ Jiyuwaza)',\r\n  \/\/  cat:'weitere', role:'tori', yt:'',\r\n  \/\/  omote:null, ura:null, suwari:null},\r\n];\r\n\r\n\/\/ ================================================================\r\n\/\/  STATE\r\n\/\/ ================================================================\r\nvar tab='all', mode='browse', search='', flipped=new Set();\r\nvar TAB_LABELS={all:'Alle',angriffe:'Angriffe (Uke)',nagewaza:'Wurfe',osae:'Haltetechniken',suwari:'Suwari-waza',hanmi:'Hanmi-handachi',jo:'Jo-Techniken',weitere:'Weitere'};\r\nvar CAT_LABELS={angriffe:'Angriffsform',nagewaza:'Wurftechnik',osae:'Haltetechnik',suwari:'Suwari-waza',hanmi:'Hanmi-handachi',jo:'Jo-Technik',weitere:'Weitere Technik'};\r\n\r\nfunction setTab(t){\r\n  tab=t; flipped.clear();\r\n  document.querySelectorAll('.tab').forEach(function(b){\r\n    b.classList.toggle('active', b.textContent.trim()===TAB_LABELS[t]);\r\n  });\r\n  render();\r\n}\r\nfunction setMode(m){\r\n  mode=m; flipped.clear();\r\n  document.querySelectorAll('.mode-btn').forEach(function(b,i){\r\n    b.classList.toggle('active',(m==='browse'&&i===0)||(m==='quiz'&&i===1));\r\n  });\r\n  render();\r\n}\r\nfunction setSearch(v){ search=v.toLowerCase(); flipped.clear(); render(); }\r\nfunction toggleCard(i){\r\n  if(mode!=='quiz') return;\r\n  flipped.has(i) ? 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