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Senioren





AIKI-DAN-DO und Schwertmeditation kann im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten
bis ins hohe Alter ausgeübt werden.

In Japan sind 80-Jährige Aikidokas keine Seltenheit, die Art der Übungen kann an das
Alter und die körperliche Verfassung angepasst werden.

Ins Besondere die Beweglichkeit und der Gleichgewichtssinn bleiben erhalten.